Lesmana17

1. Dampak Positif Bersepeda Bersepeda adalah kegiatan rekreasi yang menyenangkan dan merupakan sarana transportasi yang murah meriah juga ramah lingkungan. Banyak orang yang memanfaatkan sepeda sebagai alat transportasi untuk pergi ke kantor, sekolah, pasar dan sebagainya. Selain tidak memerlukan bahan bakar bersepeda juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.  Di denmark telah di lakukan penelitian manfaat bersepeda, dan hasilnya bersepeda mampu mengurangi 40 % resiko kematian, Baik wanita maupun laki laki (Archives of  Internal Medicine , 2000). Dari laporan yang terdapat di American Journal of  Public Health  tahun 1986 dengan bersepeda kita bisa memiliki umur yang lebih panjang ketimbang orang orang yang tidak berolahraga bersepeda. Namun apa sih sebenarnya manfaat bersepeda ini hingga mampu membuat umur kita panjang berikut ini manfaatnya: a. Mengencangkan otot dan meningkatkan daya tahan tubuh Bersepeda tidak hanya melibatkan bagian kaki saja. Bersepeda adalah latihan fis

Kesehatan Kesehatan   adalah keadaan sejahtera dari badan,   jiwa , dan   sosial   yang memungkinkan setiap orang hidup   produktif   secara sosial dan   ekonomis . Menurut WHO sehat adalah sejahtera jasmani, rohani dan sosial dan juga bebas dari penyakit, cacat ataupun kelemahan. Sehat menutur ilmu faaf adalah normalnya proses-proses fisiologi di dalam tubuh, normalnya fungsi alat-alat tubuh dan normalnya fungsi tubuh secara keseluruhan. Di dalam ilmu faal juga sehat di bagi menjadi dua bagian yaitu sehat statis dan sehat dinamis. Sehat statis adalah normalnya fungsi alat-alat tubuh pada waktu istirahat, sedangkan sehat dinamis adalah normalnya fungsi-fungsi alat tubuh pada waktu bekerja. Menurut Perkins (1938) Sehat adalah keadaan yang seimbang dan dinamis antara bentuk dan fungsi tubuh dan berbagai faktor yang mempengaruhinya, sedangkan menurut White (1977) Sehat adalah keadaan dimana seseorang pada waktu diperiksa tidak mempunyai keluhan apapun ataupun tidak terdapat tanda-t